Talleres Extra programáticos para crecer en cuerpo, mente y alma (continuación…)(3)

El trabajo que estamos desarrollando lo dividimos en tres: Trabajo físico, trabajo con implemento y trabajo técnico.
Trabajo físico: Trabajamos todas las capacidades físicas, principalmente la flexibilidad, ejercicios de piernas y de espalda, fortaleciendo los músculos, para el desarrollo de los ejercicios propios y específicos de la gimnasia rítmica.
Trabajo de implementos: Las alumnas se compraron cuerda y con ese implemento estamos trabajando los ejercicios fundamentales de este implemento. Aquí trabajamos saltos, saltitos, solturas, escapadas, enrolles y manejos.
Trabajo técnico: El trabajo técnico tiene que ver como se ejecutan los ejercicios. Las gimnastas deben guiarse por la línea del ballet, todo ejercicio tiene un principio, un desarrollo y un final, trabajamos el ballet de menos a más para desarrollar los movimientos y ejercicios con técnica.